2007年09月03日
脱水症状
たくさんある種類のなかで
差し入れをいただいて嬉しかったのは
何と言っても水分だ。よく果物をいただくが
エネルギーと呼ばれているものは通常の
食事で摂取するしかない。
そしてスタミナも、通常の生活の中で培った
ものを最大限に発揮するしか方法がないと
聞いたことがある。
そういうこともあるので、水分をとくに
アミノ酸ものの水分をいただくと、本当に
ありがたい。
ただ、この前どうしても頭痛がひどくなり
症状を近くの医者にみせたところ脱水症状だと
言われた。そういえば、水分を取るのが
億劫に感じていた。そんな簡単に悪い状態に
なるなんて。もっと気をつけなければと思った。
差し入れをいただいて嬉しかったのは
何と言っても水分だ。よく果物をいただくが
エネルギーと呼ばれているものは通常の
食事で摂取するしかない。
そしてスタミナも、通常の生活の中で培った
ものを最大限に発揮するしか方法がないと
聞いたことがある。
そういうこともあるので、水分をとくに
アミノ酸ものの水分をいただくと、本当に
ありがたい。
ただ、この前どうしても頭痛がひどくなり
症状を近くの医者にみせたところ脱水症状だと
言われた。そういえば、水分を取るのが
億劫に感じていた。そんな簡単に悪い状態に
なるなんて。もっと気をつけなければと思った。